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据说晚上关灯看手机会得眼癌?看你还敢作吗?

 
时间:2017-08-08 15:23 来源:未知 作者:伊分子生物

  最近,网上流传一则消息称,

  晚上关灯后看手机,

  容易造成眼部黄斑部位病变,

  相当于患上不可逆的“眼底癌症”,

  最终导致失明·····

  晚上关灯看手机真的会得眼癌?

  真相真的有这么耸人听闻呢?

  黄斑区是视网膜的一个重要区域,位于眼球内部最底处,对人的视力有着重要作用。目前来看,眼睛黄斑部发生病变的主要还是老年人,虽然目前目前还没有科学依据直接证明夜间关灯看手机与黄斑变性有直接联系,但反差光越大,对眼睛黄斑本身的刺激就越大,黑暗中看手机,如果光线调得特别亮,那反差光对眼睛黄斑刺激就越大,长期如此,对眼睛肯定是不好,但不至于引发眼癌。

  真相说白了就是,关灯玩手机对眼睛肯定不好,但不至于引发眼癌。
 


 

  长时间看智能手机会引起眼睛干涩、酸胀,引发干眼病和视力下降。如果过度使用智能手机和平板电脑,会对视力造成不良影响,特别对于未成年人影响会更大。

  要想晚上惬意的看手机,应遵循以下三条:

  第一,房间里最好有一个背景光,同时把手机的亮度调得暗一点,尽量减少对眼睛的刺激。

  第二,用眼过度时,离开屏幕五分钟,看看远处或者眨眼睛,让眼睛得到充分的休息。

  最后,除了保持健康的用眼习惯外,经常食用绿叶菜、动物肝脏、胡萝卜等,老年白内障要多补充维生素,有条件的可以适当补充叶黄素等对眼睛有益的营养素。叶黄素(Lutein)是一种天然存在于蔬果中的类胡萝卜素,存在于人体的很多部位,人眼中含量最高,也是视网膜最重要的营养素,有以下功效:

  1、过滤蓝光,增进视力:叶黄素是强效抗氧化剂,可帮忙过滤掉蓝光,降低色差,使视力更精准。

  2、消除紫外线,预防白内障:叶黄素可以增进水晶体的抗氧化能力,吸收和消除阳光与自由基的伤害,延缓或防止白内障的发生。

  3、保护视网膜,确保视觉清晰:叶黄素能避免视网膜在吸收光线的时候受到氧化伤害;并可保护眼睛的微血管,维持良好的血液循环。

  4、预防青光眼、黄斑部退化等眼疾:叶黄素可降低眼球蛋白的氧化强度,摄取量越大,青光眼发病率就越低。黄斑部病变是造成老年人失明的主因。经试验证明,叶黄素可以帮助老年退化性黄斑症病患改善视力。

  伊分子启瞳叶黄素作为当下最受欢迎的品牌来说,其最大的优点就是含量高,原料纯度高达95%;天然安全性好,天然万寿菊花卉中提取,又特别添加了多位原料组方,营养更加全面;口服加外用,口服伊分子启瞳叶黄素的同时,配合使用伊分子启瞳护理抑菌液,经多年临床验证,护眼效果显著。



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